Kategoria: Zdrowie i uroda

Powszechnie wydaje się, że fitness jest tylko dla kobiet, nic bardziej błędnego. Dosyć niedawno miałem okazję uczestniczyć w zajęciach fitness i muszę szczerze przyznać, że…

Czytaj dalej Fitness – nie tylko dla kobiet

Niewiele osób wie, że słynna dieta 1500 kalorii pochodzi właśnie z Peru. Dieta 1500 kalorii to jedna z tych, która chociaż zalecana jest osobom chcących schudnąć,…

Czytaj dalej Dieta 1500 kcal z Peru

Czy wiecie, że w Peru hoduje się aż 3 000 gatunków ziemniaków a 300 z nich można znaleźć niemalże na każdym targowisku? To właśnie one są…

Czytaj dalej Kuchnia peruwiańska